คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 5 เรื่องมารู้จักกับ โปรไบโอติก กันเถอะ
Apr18

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 5 เรื่องมารู้จักกับ โปรไบโอติก กันเถอะ

โปรไบโอติกเป็นเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อโรค ที่มีชีวิต ที่สามารถที่จะช่วยป้องกัน และรักษาโรคบางโรคได้ อีกทั้งโปรไบโอติกยังช่วยส่งเสริมให้ระบบการย่อยอาหารของเราดีขึ้น และยังช่วยส่งเสริมให้ ระบบภูมิต้านทานของร่างกายของเราดีขึ้นด้วย

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเรื่อง การไอ
Nov28

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเรื่อง การไอ

การไอ เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคน จะต้องมีประสบการณ์มา ไม่มากก็น้อย บางคนนานนานไอที บางคนไอบ่อย ไม่ใช่เฉพาะคนเท่านั้น ที่สามารถจะไอได้ สัตว์ต่างๆก็ดูเหมือนจะไอได้ด้วย ถ้าท่านเคยได้เลี้ยง หรือใกล้ชิดกับมัน เช่น สุนัขหรือแมว เราจะเห็นได้ว่าบางครั้งมันก็ไอ การไออยู่คู่กับเรามานาน ตั้งแต่เราเด็กจนเราแก่ หรือจนเราตายไป ถ้าเราเข้าใจและรู้จักธรรมชาติ ของการไอบ้าง จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยเลยทีเดียว ในการที่จะป้องกัน และรักษาอาการไอ ไม่ให้มันลุกลามบานปลายไปยิ่งขึ้น

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 3 เรื่อง กลิ่นปาก
Nov20

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 3 เรื่อง กลิ่นปาก

เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ สวัสดีครับทุกท่าน ทุกท่านคงแปลกใจว่าทำไมในวันนี้ผมถึงขึ้นต้นเรื่อง ด้วยกลอนของสุนทรภู่ ที่ผมขึ้นต้นเรื่องด้วยกลอนบทนี้ เพราะในวันนี้ผมจะเขียนถึงเรื่องที่เกี่ยวกับลมปาก แต่ไม่ใช่ลมปากแบบที่สุนทรภู่เขียนไว้นะครับ เพราะที่ท่านสุนทรภู่เขียนเอาไว้นั้น เกี่ยวข้องกับเรื่องของการพูด “คำพูด คำจา” แต่ที่ผมจะเขียนถึงนี้น่าจะสำคัญ...

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 2 แนวทางในการ ทำให้เรามีสุขภาพทางกายที่ดี
Nov07

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 2 แนวทางในการ ทำให้เรามีสุขภาพทางกายที่ดี

วันนี้ผมอยากจะคุยถึงเรื่อง การมีสุขภาพกาย ที่ดีบ้าง คนเราทุกคนบนโลกนี้ คงปฏิเสธกันไม่ได้นะครับว่า เราทุกคนอยากจะมี สุขภาพทางกายที่ดี ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่า การมีสุขภาพจิตที่ดี ยิ่งถ้าสามารถดี ได้ทั้งสองอย่าง ทั้งกายและจิตพร้อมกัน ย่อมเป็นสิ่งที่เรียกว่า เป็นคนที่โชคดีมากๆเลยทีเดียว ครั้งนี้ผมจะพูดถึง แนวทางในการปฏิบัติ ยึดถือ เพื่อนำไปสู่การมี สุขภาพกายที่ดีครับ

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 1 การจัดการกับความทุกข์ทางใจ
Oct31

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 1 การจัดการกับความทุกข์ทางใจ

ความสุขทางใจนั้น น่าจะหมายถึง ใจหรือจิตที่ไม่มีเรื่องรบกวน จากสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้เรารู้สึกเศร้าหมอง ทุกข์ระทม หดหู่ แต่ถึงแม้ว่า เราจะหนีความทุกข์ไปอย่างเด็ดขาดร้อยเปอร์เซ็นต์ไม่ได้ แต่เราก็สามารถจะจัดการกับมันได้บ้าง เมื่อความทุกข์ใจ มันเกิดขึ้นมา ในชีวิตของเราแล้ว และต่อไปนี้ จะเป็นข้อแนะนำขั้นตอนในการจัดการ กับความทุกข์ทางใจ ที่เกิดขึ้น ในชีวิตประจำวันของเรา เราจะได้พอมีแนวทาง ในการจะจัดการกับมันได้บ้าง

Read More