คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเรื่อง การไอ
Nov28

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 4 สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับเรื่อง การไอ

การไอ เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคน จะต้องมีประสบการณ์มา ไม่มากก็น้อย บางคนนานนานไอที บางคนไอบ่อย ไม่ใช่เฉพาะคนเท่านั้น ที่สามารถจะไอได้ สัตว์ต่างๆก็ดูเหมือนจะไอได้ด้วย ถ้าท่านเคยได้เลี้ยง หรือใกล้ชิดกับมัน เช่น สุนัขหรือแมว เราจะเห็นได้ว่าบางครั้งมันก็ไอ การไออยู่คู่กับเรามานาน ตั้งแต่เราเด็กจนเราแก่ หรือจนเราตายไป ถ้าเราเข้าใจและรู้จักธรรมชาติ ของการไอบ้าง จะเป็นประโยชน์ไม่มากก็น้อยเลยทีเดียว ในการที่จะป้องกัน และรักษาอาการไอ ไม่ให้มันลุกลามบานปลายไปยิ่งขึ้น

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 3 เรื่อง กลิ่นปาก
Nov20

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 3 เรื่อง กลิ่นปาก

เป็นมนุษย์สุดนิยมเพียงลมปาก จะได้ยากโหยหิวเพราะชิวหา แม้นพูดดีมีคนเขาเมตตา จะพูดจาจงพิเคราะห์ให้เหมาะความ สวัสดีครับทุกท่าน ทุกท่านคงแปลกใจว่าทำไมในวันนี้ผมถึงขึ้นต้นเรื่อง ด้วยกลอนของสุนทรภู่ ที่ผมขึ้นต้นเรื่องด้วยกลอนบทนี้ เพราะในวันนี้ผมจะเขียนถึงเรื่องที่เกี่ยวกับลมปาก แต่ไม่ใช่ลมปากแบบที่สุนทรภู่เขียนไว้นะครับ เพราะที่ท่านสุนทรภู่เขียนเอาไว้นั้น เกี่ยวข้องกับเรื่องของการพูด “คำพูด คำจา” แต่ที่ผมจะเขียนถึงนี้น่าจะสำคัญ...

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 2 แนวทางในการ ทำให้เรามีสุขภาพทางกายที่ดี
Nov07

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 2 แนวทางในการ ทำให้เรามีสุขภาพทางกายที่ดี

วันนี้ผมอยากจะคุยถึงเรื่อง การมีสุขภาพกาย ที่ดีบ้าง คนเราทุกคนบนโลกนี้ คงปฏิเสธกันไม่ได้นะครับว่า เราทุกคนอยากจะมี สุขภาพทางกายที่ดี ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่า การมีสุขภาพจิตที่ดี ยิ่งถ้าสามารถดี ได้ทั้งสองอย่าง ทั้งกายและจิตพร้อมกัน ย่อมเป็นสิ่งที่เรียกว่า เป็นคนที่โชคดีมากๆเลยทีเดียว ครั้งนี้ผมจะพูดถึง แนวทางในการปฏิบัติ ยึดถือ เพื่อนำไปสู่การมี สุขภาพกายที่ดีครับ

Read More
คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 1 การจัดการกับความทุกข์ทางใจ
Oct31

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 1 การจัดการกับความทุกข์ทางใจ

ความสุขทางใจนั้น น่าจะหมายถึง ใจหรือจิตที่ไม่มีเรื่องรบกวน จากสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้เรารู้สึกเศร้าหมอง ทุกข์ระทม หดหู่ แต่ถึงแม้ว่า เราจะหนีความทุกข์ไปอย่างเด็ดขาดร้อยเปอร์เซ็นต์ไม่ได้ แต่เราก็สามารถจะจัดการกับมันได้บ้าง เมื่อความทุกข์ใจ มันเกิดขึ้นมา ในชีวิตของเราแล้ว และต่อไปนี้ จะเป็นข้อแนะนำขั้นตอนในการจัดการ กับความทุกข์ทางใจ ที่เกิดขึ้น ในชีวิตประจำวันของเรา เราจะได้พอมีแนวทาง ในการจะจัดการกับมันได้บ้าง

Read More
แนวทางในการที่จะพูดภาษาอื่นๆ ให้ได้ดี ภายใน 6 เดือน
Apr09

แนวทางในการที่จะพูดภาษาอื่นๆ ให้ได้ดี ภายใน 6 เดือน

นักวิชาการทางด้านภาษาศาสตร์และจิตวิทยา Chris Lonsdale (ชาวนิวซีแลนด์) ได้บรรยายไว้ที่มหาวิทยาลัย Lingnan University ประเทศจีน เรื่องวิธีการและแนวทางในการที่จะสามารถพูดภาษาอื่นๆ ที่ไม่ใช่ภาษาของเรา ให้ได้ดีและคล่องแคล่วภายใน 6 เดือน โดยมีหลักการ 5 อย่างและ 7 ข้อปฏิบัติ ดังรายละเอียดดังต่อไปนี้ 5 หลักการ คือ 1. Focus on language content that is relevant to you. คือให้ความสนใจที่เนื้อหาของภาษา ที่สำคัญและเกี่ยวพันธ์โดยตรงกับชีวิตคุณ...

Read More
บทเรียนจากโมนิก้า ลูวินสกี้ (Monica Lewinsky)
Apr05

บทเรียนจากโมนิก้า ลูวินสกี้ (Monica Lewinsky)

เมื่อเราย้อนไปเมื่อสิบกว่าปีก่อน คงไม่มีใครไม่รู้จัก โมนิก้า ลูวินสกี้ ผู้ที่เป็นข่าวอื้อฉาวว่า แอบมีสัมพันธ์ทางเพศอย่างลึกซึ้ง กับประธานาธิบดีสหรัฐอเมริกาที่ชื่อว่า บิล คลินตัน (Bill Clinton) จนประธานาธิบดีสหรัฐคนนี้ ต้องถูกพิจารณาทางด้านจริยธรรม โดยสภาคองเกรส เรื่องราวช่วงนั้นเป็นข่าวโด่งดังไปทั่วโลก สื่อทุกแขนงประโคมข่าวกันอย่างมากมาย เป็นระยะเวลายาวนานเป็นปีๆ และเมื่อเหตุการณ์ดังกล่าวซาลงจากความสนใจของผู้คน โมนิก้า ลูวินสกี้...

Read More