คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 1 การจัดการกับความทุกข์ทางใจ
Oct31

คุยเรื่องสุขภาพกับหมอประดิษฐ์ ตอนที่ 1 การจัดการกับความทุกข์ทางใจ

ความสุขทางใจนั้น น่าจะหมายถึง ใจหรือจิตที่ไม่มีเรื่องรบกวน จากสิ่งต่างๆ ที่จะทำให้เรารู้สึกเศร้าหมอง ทุกข์ระทม หดหู่ แต่ถึงแม้ว่า เราจะหนีความทุกข์ไปอย่างเด็ดขาดร้อยเปอร์เซ็นต์ไม่ได้ แต่เราก็สามารถจะจัดการกับมันได้บ้าง เมื่อความทุกข์ใจ มันเกิดขึ้นมา ในชีวิตของเราแล้ว และต่อไปนี้ จะเป็นข้อแนะนำขั้นตอนในการจัดการ กับความทุกข์ทางใจ ที่เกิดขึ้น ในชีวิตประจำวันของเรา เราจะได้พอมีแนวทาง ในการจะจัดการกับมันได้บ้าง

Read More